סדנאות
סדנאות חד-פעמיות, רב תחומיות, ממוקדות בטבע
לכתוב אל תוך החשכה
גמישות נרטיבית וחוסן אישי דרך הטבע, הגוף, הדף והעדשה
הקונספט והמטרה: בעולם הביולוגיה, עצים שגדלים בחממה סטרילית ללא רוח קורסים תחת משקלם משום שלא פיתחו "Stress Wood" - רקמת חוסן דחוסה הנוצרת מטלטלה ומעמיקה את השורשים. סדנה זו היא מעבדה רב-תחומית שמטרתה להשתיק את הצנזור הפנימי, לפתח יכולת עבודה בתנאי אי-ודאות, ולהפוך את משברי החיים ואתגרי השעה מחומר רגשי מעכב - למנוע של תושייה, יצירתיות וייעוד חדש.
עם מה יוצאים מהסדנה? (הערך המעשי):
חוסן ועקיפת הגנות (סשן בוקר): תרגול המשלב כתיבה אינטואיטיבית מהירה עם אלמנטים תנועתיים מבוקרים. המשתתפים מפתחים גמישות נוירולוגית, לומדים לפרוק כיווץ ומתח פיזי, ומנטרלים את ה"מבקר הפנימי" שחוסם אותם במצבי לחץ.
מסגור מחדש וויזואלי (סשן צהריים): עבודה תרפויטית מונחית עם מצלמת הנייד בהשראת עולם הבימוי והפריימינג הקולנועי. המשתתפים לומדים להביט בשברים ובסדקים מזוויות חדשות (Reframing), ומפתחים עמדה של במאי אקטיבי המוביל את הסיפור שלו, במקום שחקן פסיבי הסופג את נסיבות החיים.
קהל יעד: מטפלים, מאמנים, תלמידי תרפיה בטבע, וקבוצות בתהליכי עומק. אנשי טיפול מקבלים בסדנה מתודולוגיה יישומית ומובנית ("פרוטוקול") לשילוב כלים השלכתיים ואומנותיים בקליניקה ובשטח.
פורמט: סדנת יום מרוכזת בטבע (6 שעות).
זנשין (Zanshin)
אימון שהייה ונוכחות מול חוויה
הקונספט והמטרה: מקור המושג Zanshin הוא באמנויות הלחימה היפניות המסורתיות, והוא מייצג מצב של תודעה רציפה, קשב מוגבר ושהייה מלאה עם החוויה הנוכחית - גם כשהיא מאתגרת או סוערת. זוהי סדנה ממוקדת המיועדת להורדת האוטומט המנטלי, פיתוח ויסות רגשי מהיר, ומעבר מתגובתיות אימפולסיבית (Fight/Flight) לנוכחות יציבה ומקורקעת.
עם מה יוצאים מהסדנה? (הערך המעשי):
העברת האתגר אל הגוף: תרגול סומטי (גופני) המלמד כיצד "להחזיק" דילמה או לחץ מנטלי תוך כדי תנועה מבודדת, כדי למנוע מצבי קיפאון (Freeze) רגשי ופיזי במציאות.
מיומנות שהייה מול קושי: עבודה פיזית עדינה עם עמידות צ'י קונג קלאסיות בטבע. המשתתפים מתאמנים בהרחבת כלי הקיבול הפנימי שלהם מול אי-נוחות, ולומדים לשמור על יציבה נכונה ונשימה מרגיעה דווקא כשהעומס גובר.
עבודה על ציר זמן: תרגיל המשתמש בפריטי טבע כעוגנים השלכתיים כדי לעבד את הפער שבין האתגר לרצון, ולהטמיע את משאבי החוסן ישירות במערכת העצבים.
קהל יעד: צוותים, מנהלים, ארגונים המחפשים כלים מעשיים לניהול מתחים ושחיקה, וקבוצות המעוניינות בפיתוח חוסן אישי מבוסס גוף.
פורמט: סדנה ממוקדת וחווייתית בטבע (כשלוש שעות), מתאימה כחלק מריטריט או יום עיון.
ליווי אישי בטבע
תהליך מסע הגיבור באופן פרטני, ממוקד ומותאם לסיטואצייה הספציפית שלך
תהליך אישי, ממוקד ומותאם קצב, המיועד לגברים ונשים הנמצאים בצמתי דרכים תעסוקתיים, אישיים, או בתהליכי עיבוד וצמיחה פוסט-טראומטית.
בליווי הפרטני אנחנו משתמשים בכוח המקשיב של הנרטיב והכתיבה לצד הקרקוע של הגוף והטבע, כדי לפרק את הסיפור המעכב של העבר ולסלול, צעד אחר צעד (קאיזן), את פרק החיים הבא שלך.
בליווי פרטני נוכל למפות תהליכי חוסן ספציפיים ומותאמים אישית, ולהתאים תרגולים תומכים ונקודתיים למסע האישי שלך.
המפגשים מתקיימים בשילוב של מרחבי יערות נווה אילן וקליניקה שקטה לפי הצורך.